[問題] 喝了高蛋白狂長痘痘 | 首都客運時刻表查詢網
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爬了好多文可是找不到有跟我一樣狀況的人所以斗膽直接發問了開始認真健身四個月了這一個月開始喝高蛋白固定是重訓完以後喝一匙(costco買的好像一匙 ...
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作者johnny1027 (小三)
看板MuscleBeach
標題[問題] 喝了高蛋白狂長痘痘
時間Tue Oct 5 12:17:48 2010
爬了好多文可是找不到有跟我一樣狀況的人 所以斗膽直接發問了 開始認真健身四個月了 這一個月開始喝高蛋白 固定是重訓完以後喝一匙(costco買的好像一匙是30g+180cc水混合) 然後晚上睡前 不管有沒有運動也是一杯30g 這個月作息沒有改變 生活狀況也都正常 可是痘痘瘋狂的長 不管大的小的都是 想請問是喝高蛋白的影響嘛? 有沒有人有一樣的狀況? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.125.116.70推 entersoal:有無情緒造成的內分泌改變? 10/05 12:25
推 mr81lakers:我覺得還好 10/05 12:29
→ johnny1027:沒有耶!最近一切正常 10/05 12:32
推 g418:快停吧 千萬不要在喝下去了 10/05 13:11
推 HudsonE:你先停看看痘痘會不會消 10/05 13:18
→ HiHaPingu:剛開始喝時會長一點點,後來就幾乎沒有什麼長了 10/05 14:05
→ onlygr:長痘痘請試著多喝開水~ 還不能解決就停喝看看吧 10/05 15:46
推 s58460:先停掉一兩周。如果還要重訓,先用天然食物代替乳清。 10/05 18:12
→ s58460:不要熬夜,最好11點去睡。幾天後看看情況怎麼樣。 10/05 18:13
→ s58460:早睡早起最健康 10/05 18:13
推 Jyie:+1。我的情況好像是皮膚吸收汗水的關係,長的部分都是常與衣 10/05 18:58 ...
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