阻塞冒痘,究竟是排毒或產品不對? | 首都客運時刻表查詢網
就算是嚴重的代謝反應,也不該超過兩至三週,只有少數極端案例會持續更長時間。另外要注意的是,如果你本來就有痘痘,代謝期開始後痘痘可能變得更嚴重,但在幾天或兩至 ...
更換了新的保養品,皮膚常有一段不適應期,出現冒痘等各種狀況,專櫃小姐可能告訴你那是「排毒」,但果真如此嗎?或是肌膚正在發出產品不合適的警訊?
所謂排毒還有多種說法,包括好轉反應(healing crisis)、赫氏反應 (Herxheimer reaction)等等,經常發生在大幅度改變飲食或作息時,或許你本來期待膚況因健康的生活習慣而立即改善,沒想到毛孔反而更阻塞,甚至冒痘。
別擔心,這是正常的生理現象,也代表你所做的改變開始對身體產生正面影響,因此體內累積的毒素一次排出。雖然一般通稱「排毒」,但對於皮膚來說,其實就是代謝出底層的阻塞皮脂,所以可能突然釀成路面不平的小顆粒,嚴重者是一顆又一顆的痘痘,特別難熬。
儘管代謝阻塞皮脂的現象確實存在,但不代表每次專櫃小姐告訴你肌膚正在「排毒」,就確有其事。事實上每個人經歷的代謝現象和代謝期長短不盡相同,要辨別到底是代謝或單純產品不合適,請掌握以下兩點原則:
真正的代謝反應,不會持續太久真正的代謝反應,通常只持續一、兩天至一週,而且多半在多種改變同時實施後發生,例如同時執行嚴格的淨化飲食和生活型態調整。
就算是嚴重的代謝反應,也不該超過兩至三週,只有少數極端案例會持續更長時間。另外要注意的是,如果你本來就有痘痘,代謝期開始後痘痘可能變得更嚴重,但在幾天或兩至三週後,就會回到平時的痘痘狀態,接著逐漸好轉,絕不可能長期而持續性地惡化。
代謝期也常是一波一波的,而嚴重程度和頻率會逐漸遞減。例如頭幾次發作可能持續數天後消失,之後再發作,持續的時間將越來越短。所以如果你的症狀持續了好幾個月、越來越嚴重,中間沒有任何停止或緩解,恐怕就不是代謝反應。
代謝期的痘痘和一般痘痘不一樣有些人在代謝期長的痘痘和平時差不多,只是數量稍微多一點,有些人則和平時的痘痘不太一樣。
例如可...
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