容易长痘痘的人怎么在增重的同时不长痘? | 首都客運時刻表查詢網
![容易长痘痘的人怎么在增重的同时不长痘?](https://i.imgur.com/2oxSoeJ.png)
十八岁女生,油皮,额头偶尔长几颗痘痘,痘印几个月才能下去。为了保持皮肤状态,现在基本不吃甜食和油腻…
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这个问题我回答还挺合适的,毕竟以前是私人教练,现在做美容培训
首先建议补一下问题:1、你目前有做什么运动。你想涨到51-52KG比较简单,但是如果想有线条感,就和你做的运动有关系,如果没有做运动,需要加入运动项目进入规划中。
2、你目前的食量不清楚如何。摄入不够是不可能会有增重的。
那长痘的问题,你现在的年龄有可能是青春期痤疮,也有可能是经前期痤疮,所以观察一下痤疮来的时间。
长痘有很多种原因,皮脂腺过度角化造成,雄激素也有很大的关系。青春期的话,比较容易长痘是正常的,如果有运动的话,可能更容易长痘,因为运动后会抑制雌激素分泌,因此心里做好准备。
痘痘的生长过程:白/黑头粉刺→丘疹→脓疱性丘疹→脓疱→结节→囊肿→窦道。
痘痘在白头/黑头及丘疹期时还是没有炎症的状态,这个时候最好及时进行角栓处理,可以用维A酸溶解角栓,也可以去专业一定要是专业美容机构或医院皮肤科进行处理。
总之去痘的两个思路:
1、溶解角栓,减少痤疮发生
2、消炎抗炎处理
我目前针对长痘的方法是:晚上擦5%果酸精华,擦了二十多天,比以前多了很多闭口,因为毛孔中的角栓被提升上来,所以出现爆豆情况,然后暂停精华开始用维A酸涂抹角栓以及有炎症的痘痘部位,外加抗糖化面霜。从4.22到今天,毛孔明显小了很多。
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