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お茶は急須で淹れるのが一般的ですが、茶殻にも栄養が残ってしまい、カテキンやビタミンCなど、茶葉の豊富な栄養素をすべて摂取することができないという欠点も。そこでおすすめしたいのが、お茶ミルです。
お茶ミルを使えば、茶葉を細かく粉砕して丸ごと摂取できるので、栄養素をしっかり吸収することができます。一度に使う茶葉の量も約1/3まで抑えることができます。急須を使う必要もなくなり、茶殻も出ないので手間も減らせて便利ですよ。
さらに、お茶ミルで茶葉を粉末にすることで料理に取り入れやすくなるのもメリット。粉茶は料理やお菓子への風味付け・色付けにも使えますから、普段お茶を飲む習慣のない方も活用できますよ。お茶ミルを使って、粉末緑茶を毎日の食生活に取り入れてみませんか。
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