為什麼健身運動習慣之後,反而皮膚變差了呢? | 首都客運時刻表查詢網
![為什麼健身運動習慣之後,反而皮膚變差了呢?](https://i.imgur.com/2oxSoeJ.png)
2019年6月26日—在運動流汗完之後,不少人由於不喜歡臉上黏膩的感覺,會馬上去洗臉或是多次清潔,但過度的清潔,其實對肌膚反而是一種傷害喔。...因為肌膚本身就有天然的 ...
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保持良好的運動習慣有益於身心健康已是眾所皆知的事,而大多數有運動習慣的人都知道,運動除了能保持美好的身形體態之外,更是獲得美麗肌膚的最佳途徑。因為運動可以加速代謝與促進血液循環,令血液中的氧氣和水分更有效地傳送到皮膚細胞裡,而充滿水分的細胞也會讓皮膚保有彈性與光澤喔。
這時,一定有人會提出疑問,
「為什麼我自從有了運動習慣之後,反而皮膚變差了呢?」
就讓 POPSHELL 的獨家運動補水祕笈來告訴您:
不少人一定曾經歷在運動過後,臉上突然冒出一顆大痘痘的經驗,這是因為在運動過後,汗水、老廢物質或是運動場所的髒污,很容易導致肌膚長粉刺與痘痘的形成;又或是在開始有了運動習慣後,皮膚變得越來越乾燥甚至還開始產生細紋的情況,這是因為許多人常犯了臉部過度清潔與清潔時過度摩擦皮膚的緣故。
因此,我們應該這麼說 :「定期保持運動加上運動肌的保養得當,才是擁有透嫩肌膚的重要關鍵。」 #獨家補水秘笈在手,缺水運動肌不再有 !
心法一:別忽略了運動前的卸妝與清潔
建議運動前,可以使用擁有保濕成分較高、有抗敏舒緩功能的卸妝、清潔產品,讓肌膚毛孔清透,展現運動前肌膚的最佳狀態。
因為人體肌膚有汗腺的緣故,運動時的體溫會升高,並出汗幫助調解體溫、預防肌膚變得乾澀。
因此在毛孔處於張開狀態的運動中,若是臉上還帶著彩妝,而彩妝中含有化學性成分較刺激,碰上肌膚表面溫度升高,便很容易引起臉部泛紅、刺熱、痛癢的敏感甚至過敏徵狀。
當彩妝中所含的油脂與汗水結合時,也可能造成毛孔阻塞,而出現粉刺與冒痘痘的問題。另外,普遍化妝品內含的色素,更容易在運動時累積在毛細孔裡,日子久了,便會造成色素沉澱,肌膚也開始出現了老化斑點的現象。
心法二:把握運動後保養的黃金時刻,但不過度清潔
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