長時間戴口罩臉上長「悶痘」怎麼辦?4個「悶痘急救方法」讓 ... | 首都客運時刻表查詢網
![長時間戴口罩臉上長「悶痘」怎麼辦?4個「悶痘急救方法」讓 ...](https://i.imgur.com/2oxSoeJ.png)
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悶痘屬聚合性痤瘡,比普通痘痘體積較大且紅腫,按下去也會發現比較硬,常常讓人隱隱作痛,長期戴口罩,在不透氣的狀況下,肌膚容易爆痘、生成粉刺[1],女生經期前後也會因為內分泌失調而長出悶痘,以下4個「悶痘急救方法」讓發炎的悶痘盡快消炎消腫,請牢牢筆記!
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「悶痘急救方法」1:千萬別擠、少吃刺激性食物!悶痘顧名思義,不像一般痘痘有白色的白頭可以擠出來。如果硬擠,用力過度會傷害皮膚,形成成疤痕。這時最重要做好清潔和紓緩,飲食上也要忌口,少吃刺激性食物如:高鹽高糖和辛辣食物,以免刺激皮膚油脂分泌。
「悶痘急救方法」2:鎮靜濕敷痘痘問題嚴重或長悶痘時應該簡化保養的程序,平日會用的精華也可以先省略,避免當中的成分加劇情況,加上肌膚本身有自我修復能力,可以早晚敷5至10分鐘具鎮靜或舒緩作用的化妝水,稍為紓緩悶痘腫痛問題。
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